Zdrowie
-
Jak przejść na weganizm?
Dieta zawsze była tematem mocno kontrowersyjnym. Ludzie często źle ją interpretują szkodząc sobie. Wiele także wypowiada się o jakiejś konkretnej diecie, nie wiedząc do końca na czym ona polega. Dotyczy to także weganizmu,…
-
Pilates, czyli idealne ćwiczenia dla zapracowanych
Każdy z nas zastanawiał się kiedyś jak dobrze zacząć dzień. Chcielibyśmy z samego rana być pobudzeni i pełni energii bez interwencji w postaci podwójnego espresso. Idealnym rozwiązaniem (ostatnio bardzo popularnym) są ćwiczenia pilates.…
